Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
165.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 103.75g | Carb: 151.05g.
Breakfast: Кофе, Ашан Язык в Желе 80%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Dinner: Полендвица, Куриное Крыло, Куриный Бульон, Красное Яблоко, Голубика. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|