Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
992 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 42.59g | Carb: 145.33g.
Breakfast: Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Slim Bakery Веганский Медовик, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Ikea Мороженое Рожок, Сыр, Matti Хлопья, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Nestle Кит Кат (46г), Свежевыжатый Морковный Сок, ВкусВилл Лепешка, Клубника, Помидор Тушеный. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆*:.｡. o Vitaminka o .｡.:*☆'s weight history
|