Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 90.27g | Carb: 155.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хортекс Вишня Замороженная, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry , Alpro Миндальное Молоко, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Ашан Огурец, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Il Patio Зеленый Салат с Эдамаме и Моцареллой. Dinner: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|