Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
203.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 86.23g | Carb: 131.42g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Овсяноблин, Красное Яблоко, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Картофель Фри. Dinner: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
V E R B A's weight history
|