Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
109.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 97.01g | Carb: 128.31g.
Breakfast: Яблоко, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Гречка Отварная. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , RED Молочный Шоколад с Орехами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|