Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 66.40g | Carb: 186.44g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Рококо Медальоны Куриные, Harry's Тост , Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста. Dinner: Ашан Салат Спаржа Маринованная, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Макфа Макароны Отварные, Джанкойский Сыр Сыр Российский, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diberg!'s weight history
|