Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
257.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
807 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 40.57g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Кокосовые, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Сыр Российский, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катя_в_умате's weight history
|