Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
280.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 January 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 62.08g | Carb: 181.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Сахар, Станция Молочная Кефир 3,2%, Красная Цена Творог 9%. Lunch: салат морковь огурец яйцо зелень, Котлета Свиная, Рис Отварной. Dinner: Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Рыбный Суп. Snacks/Other: Чай, Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|