Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 33.39g | Carb: 109.40g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком, Наша Маша Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Орехи Кешью, Наша Маша Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Vorobeva1988's weight history
|