Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
181.4 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 47.51g | Carb: 158.39g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай. Lunch: Инмарко Мороженое, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Карусель Сосиска в Тесте. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Перекресток Ватрушка с Творогом, Растительное Масло. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|