Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
135.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
2342 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 64.39g | Carb: 299.69g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Пирог, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Dinner: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Хлебник Сочень с Творогом, Рафаэлло Конфета, Фуджи Яблоко , Вязанка Сосиски Сливушки, Булгур (Вареный), 6 Соток Икра Кабачковая, Лидский Квас. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|