Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
719 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 64.24g | Carb: 60.92g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Консервированный Тунец, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье. Lunch: Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Мексиканская Смесь, Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
al9925's weight history
|