Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
|
130.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2014:
|
1520 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 81.36g | Carb: 198.74g.
Breakfast: Капучино с мнд, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Овсяная Каша на Воде, Победа Шоколад Горький 72%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Красные Помидоры. Dinner: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Маасдам, Полная Крынка Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Изюм, Апельсин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|