Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 102.44g | Carb: 86.68g.
Breakfast: Nestle Темный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Горбуша Соленая, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Наша Птичка Грудка Куриная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|