Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
202.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 107.63g | Carb: 118.94g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Карлов Двор Сыр Oldfort, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bootybar Crunch Мятная Груша. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Горчица с Хреном, Рестория Шеф Кетчуп Томатный , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Рыба. more...
|
losing 11.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristinavrnn92's weight history
|