Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 21.54g | Prot: 25.19g | Carb: 130.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Ржаной Премиум. Lunch: Хороший Сезон Опята Маринованные, Помидоры, Гречка Отварная, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Snacks/Other: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 4.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Vorobeva1988's weight history
|