Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
2170 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 75.50g | Carb: 184.68g.
Breakfast: Zatecky Gus Пиво Светлое, Coffee Like Латте (300мл), Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Доширак Лапша Чан Рамён, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Макфа Макароны Отварные, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol-alex's weight history
|