Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
180.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 80.09g | Carb: 145.00g.
Breakfast: Чай, Сахар, МКС Сыр Голландский , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Жареное Яйцо, Александра Бигус. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Жирные Сливки, МКС Молоко 2,5%, Нектарины, Яблоко Голден. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|