Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
151.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 95.53g | Carb: 20.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Агрокомплекс Сметана 20%, Просто Мёд . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_yana_13_v's weight history
|