Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 99.88g | Carb: 106.07g.
Breakfast: Экосвитс Эклер, Домик в деревне Сметана 15%, Мои Сырники с Сахаром. Lunch: Кладезь Шоколад Горький без Сахара с Вафельной Крошкой , Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Экосвитс Чизкейк Кофейный, Мои Сырники с Сахаром. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|