Ennaturel's Journal, 16 January 2022

Mutluyum🤗 3 haneli rakamların son raddelerindeyim. Covid falan olmadan yoluma devam ederim umarım 😏 Ne zaman hastalansam agresif bir sekilde yemeye başlıyorum. Böyle olanlar var mi? 🤔
224.2 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
2368 kcal Fat: 103.80g | Prot: 123.27g | Carb: 253.47g.   Breakfast: Yoğurt, Yumurta, Yulaf Kepeği, Mantar, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yeşil Zeytin, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta. Lunch: Hurma, Muz, Avokado. Dinner: Kiraz Domates, Beypazarı Sade Maden Suyu, Dost Ayran, Biber ve Acı Sos, Hardal, Sarı Hardal, Kırmızı Soğan, Kühne Kornişon Turşusu , Berrak Acı Biber Turşusu , Biftek, Humus, Nohutlu Pilav. Snacks/Other: Portakal, Armut, Eti Karam Bitter, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Eti Karam Bitter, Muz, Avokado, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. more...
losing 1.8 lb a week

10 Supporters    Support   

Comments 
Neden destek olmuyor sunuz ? 🙄😪😞 
16 Jan 22 by member: Ennaturel
Bugun pazar herkes dışarda gezmelerde buyuk ihtimal buyuk cogunlugun da serbest günü yemek yemekle meşguller😂😂 
16 Jan 22 by member: mervekrktpc
Inşallah hasta olmazsınız yolunuza devam edersiniz bu dönemde covid ve grip çok fazla evde 3 kişiyiz oğlum hasta o düzeliyor eşim olucak sanırım şuan sira bende 
16 Jan 22 by member: yol uzun
Tamam öyle olsun 😏 
16 Jan 22 by member: Ennaturel
Amin. Teşekkur ederim. Şuan en büyük korkum covid tarzı bir hastalık🤕😳 
16 Jan 22 by member: Ennaturel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Ennaturel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.