Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
249.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 88.99g | Carb: 131.15g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Яблоки, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Карбонара. Dinner: Азбука Вкуса Хлеб Бородинский , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Груша, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin_pp_feneok's weight history
|