Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
127.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 111.34g | Carb: 68.75g.
Breakfast: Сердце Свиное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Окей Капуста Салатная, Квашеная Капуста, Вкусвилл Холодец Куриный Второй Сорт. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Подсолнечное Масло, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Квашеная Капуста, Окей Капуста Салатная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|