Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
162.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 101.67g | Carb: 235.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ленивые Хачапури 0% (Тамтам) . Lunch: Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Седьмой континент Хурма, Завод Алешина Соломка Сладкая, Белый Город Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кальмар, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Bekker Шарлотка, Голден Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|