Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 34.47g | Carb: 159.79g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Едим Дома Паста Болоньезе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Коса с Маком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
My_Nika's weight history
|