Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
188.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 73.93g | Carb: 184.04g.
Breakfast: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебец, O'Green Цукаты Ананас, Папайя, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Жареная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Сок Мультифрукт, Фунчоза, Спаржа по-Корейски, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Лента Шашлык Куриный , Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Морковный Торт, Груша. more...
|
losing 22.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinus22's weight history
|