|
Вчера вес стоял, а сегодня -400г.. помогите понять своё тело😅
|
113.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2022:
|
1085 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 27.45g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чай. Lunch: Сушеные Яблоки, Эдельвейс Хачапури , Рафаэлло Конфета, Snickers Minis, Пицца домашняя. Dinner: Тортугалия Торт Прага. Snacks/Other: Клементины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. more...
|
|
1401 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 12 minutes, Circuit Training - 18 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia16__'s weight history
|