Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 70.81g | Carb: 110.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Семеринка. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Творог, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Сухие Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог. Snacks/Other: Американо. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|