Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
148.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 96.63g | Carb: 126.70g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Кофе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Sorbon Мини-Рожок Хрустящий с Какаосодержащей Начинкой «Фундук», Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Элика Мексиканская Смесь. Dinner: Смак Батон Молочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кабачки Жареные, Подлива Куриная с Морковью и Луком (Лунная). Snacks/Other: Chocolove Coffee Crunch In Dark Chocolate, Ананас, Чистая Линия Шербет Гранатовый, Голден Яблоко . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|