Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 100.45g | Carb: 133.17g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, SPAR Орех Грецкий, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Lunch: Победа Горький Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Tess Зелёный Чай, Bombbar Topping Сгущенка, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Strokina's weight history
|