Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2022:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 56.30g | Carb: 141.79g.
Breakfast: Апельсин, Oltermanni Сыр 17%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мистраль Маш Отварной , Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой. Dinner: Бразильские Орехи, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Кальве Майонез Легкий, Мистраль Маш Отварной . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dian4ik2017's weight history
|