Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 51.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
866 kcal
|
Fat: 13.46g | Prot: 50.82g | Carb: 133.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Окей Говядина Тазобедренная Часть без Кости П/Ф, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Овощная Смесь Гавайская. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|