Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
254.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 111.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 111.14g | Carb: 166.63g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Горбуша Соленая, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. Lunch: Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский, Гречка. Dinner: Пиво, Салат "Капустный с горошком", Мясо по-французский. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin_pp_feneok's weight history
|