Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
151.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 January 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 79.80g | Carb: 84.96g.
Breakfast: Смак Батон Молочный, Кофе, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Ашан Сливки 10%. Lunch: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bonduelle Мексиканский Микс Овощи с Рисом . Dinner: Зеленые Оливки, Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|