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Neues Jahr, neuer Start 😊
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158.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
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1548 kcal
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Fat: 111.60g | Prot: 56.69g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Lunch: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Gut Drei Eichen Leberwurst , Roggenmischbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Körnerbrot. Dinner: Taste Of Sweden Albaöl, Rucola , Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Eisbergsalat. more...
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gaining 1.2 lb a week
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