Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 78.84g | Carb: 154.98g.
Breakfast: Ашан Сливки 10%, Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе. Lunch: Global Village Компот из Слив, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Салат Оливье, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Dinner: Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|