Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 44.39g | Carb: 157.27g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Салат Зимний, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Мёд, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шарлотка. Lunch: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Увелка Гречка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Grow Food Томатный Соус, У Палыча Тефтели. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romanovamp's weight history
|