Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 87.16g | Carb: 122.91g.
Breakfast: Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Сыр Моцарелла, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Чай, Гречка Отварная. Lunch: Окей Пирог Сдобный с Творогом , Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Окей Пирог Сдобный с Творогом, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
|
230 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаAngel's weight history
|