Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
91.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 28.62g | Carb: 126.54g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, KDV Тараллини Классические, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая, KDV Тараллини Классические, Арахис, Oreo Печенье, KDV Тараллини Классические, Ашан Шампиньоны, Гречка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°~shâbu~°'s weight history
|