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cintura 83
abdomen 97
cadera 99
muslo 57
chamorro 34
cuello 32.0
brazo 29
bmi 22.7
grasa 37.3
músculo 24.7
edad 30
grasa visceral 5
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143.3 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
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976 kcal
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Fat: 53.47g | Prot: 92.02g | Carb: 32.96g.
Lunch: KIR Jamón Virginia de Pavo, Cebolla Morada, Chilchota Queso Doble Crema, Aguacate, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Pepino (Pelado), Chilchota Queso Doble Crema, Pechuga de Pollo sin Piel, Heb Salsa de Tomate para Pasta, Avellanas, Calabacín, Cebollin, Frambuesas, Zanahoria. more...
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losing 2.4 lb a week
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 Comments
ASÍ ESTA MUY BIEN 👌.📝.
SUERTE 🍀
09 Jan 22 by member: DANTE HDZ
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Muchas gracias, mi meta es bajar el porcentaje de grasa y llegar a una talla menos de pantalón 😊
10 Jan 22 by member: Giselle Avilés
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PORSUPUESTO. LOS DATOS SON ÚTILES PARA EVALUAR Y COMPARAR. DE SER NECESARIO PLANTEAR UN AJUSTE.👍
10 Jan 22 by member: DANTE HDZ
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