Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2022
|
99.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2022:
|
943 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 100.10g | Carb: 62.88g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Котлеты из Трески. Lunch: Главпродукт Икра Баклажанная, Окей Говядина Духовая. Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Красный Лук, Морской Коктейль, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aquairendyk's weight history
|