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Infelizmente voltei um pouco para atrás, mais agora vou seguir em frente.
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238.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 61.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2022:
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534 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 46.82g | Carb: 35.30g.
Breakfast: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela . Lunch: H2OH! Limoneto, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). more...
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gaining 0.3 lb a week
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