Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 77.01g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Золото Европы Сыр Маасдам. Lunch: Сметана , Фермер-Центр.Рф Манты с Курицей и Тыквой, Обед Буфет Моцарелла с Томатами Черри и Рукколой . Dinner: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Mojno Чипсы Персик и Клубника. Snacks/Other: Грин Рэй Нут Консервированный, ВкусВилл Котлета по-Киевски. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koshkarova.ekaterina's weight history
|