Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
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161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2022:
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1227 kcal
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Fat: 47.33g | Prot: 73.73g | Carb: 135.00g.
Breakfast: Pomme, Delisse Lait Demi Écrémé, Kiwi. Lunch: Haricots Verts(Congelés), Panzani Pâtes Cuites, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Marque Repère Crème aux Œufs Saveur Vanille. Dinner: Lidl Pain Complet, Carrefour Petits Palets de Chèvre, Delisse Crème Caramel, Saumon Fumé, Avocat, Mâche, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Snacks/Other: Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé. more...
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losing 6.2 lb a week
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