Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 25.82g | Carb: 89.23g.
Breakfast: Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Сало. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SnadinaT's weight history
|