Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 85.70g | Carb: 119.34g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Хурма, Фрутім Весела Морква, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Маринадо Огурец Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Wheatsun Лапша Соба. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|