Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2014
|
163.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2014:
|
1559 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 102.30g | Carb: 196.55g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Плов с Курицей, Сыр Гауда, Красная Фасоль (Консервированная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Чай с Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Любятово Подушечки Молочные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Vici Крабовые Палочки, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galia_teriky's weight history
|