Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 41.33g | Carb: 68.37g.
Breakfast: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Слобода Масло Растительное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Квашеная Капуста, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla8.06's weight history
|