|
не знаю и не хочу знать точный вес, но предполагаю что где-то так...
с этого дня заново вхожу в режим
|
99.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 January 2022:
|
811 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 44.17g | Carb: 85.45g.
Breakfast: Яготинское Молоко 3,2%. Lunch: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Чумак Майонезний Соус Легкий, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Biraghi Пармезан, Гречка. Dinner: Гранат, Перепелиное Яйцо, Biraghi Пармезан, Помидоры Черри, Верес Кукуруза Консервированная, Чумак Майонезний Соус Легкий, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Confectum Маршмеллоу, 1 Какао обычное. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Мандарины. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|