Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
2294 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 82.33g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Метатр Блины Домашние, Запеченный Картофель, Звениговский Шашлык из Свинины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Trioni Киндзмараули , Салат Оливье. Dinner: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Селедка под Шубой, Сельдь Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Крабовый. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Trioni Киндзмараули . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|